Centro de Terapias Naturales y de Hipnosis Clinica. 
Dietetica y nutrición para perder peso y mejorar tu salud

Claves para vivir sin Ansiedad.

Hipnosis en Denia para dejar de fumar.

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Aprende a relajarte.

Practicar la relajación basada en la respiración diafragmatica.

Duerme lo justo y necesario.

Debemos dormir lo justo y necesario, sin pasarnos. 

Evita tomar excitantes

Evita el Té, el Café, el  Alcohol, Drogas, moderar el consumo de tabaco. 

Organízate.

Evita preocupaciones, sobre saltos y olvidos

Busca ambientes lo mas agradables posible.

Busca ambientes lo mas relajantes posible.

Prioriza.

Selecciona las actividades mas importantes.

Soluciona los problemas.

No dejes problemas pendientes de resolver.

Aprende a tomar decisiones.

Busca alternativas.

No seas catastrófica.

Se positivo.

No te compliques la vida.

No añadas dificultades a tu vida.

Practica algún deporte.

Evita actividades físicas extenuantes.

Cuida la alimentación.

No ay nada mejor que una dieta sana.

Toma tiempo para el ocio.

Cultiva aficiones, disfruta de los fines de semana.

Fomenta las relaciones sociales.

Amplia el grupo de amistades.

Minimiza tus problemas.

Los problemas no existen, solo son dificultades.

Olvídate del ¿Que dirán?.

Se tu mismo.

Déjate ayudar 

No somos superhombre.

Supera tus miedos.

Afronta tus miedos.

Prémiate

Al conseguir algún objetivo, premiarte con algo agradable.

Con la hipnosis en Denia se puede lograr.